Eficácia comprovada

Benefícios dos fitoesteróis, além do colesterol

Eficácia comprovada

É comprovado que fitoesteróis trazem benefícios à saúde além da redução do colesterol.

Os efeitos de redução de triglicérides por meio do consumo de fitoesteróis

  • Fitoesteróis tem um efeito modesto de redução de triglicérides37:
    • Em uma análise agrupada de 12 estudos randomizados controlados: a ingestão de 1,6-2,5g/dia de fitoesteróis reduziu as triglicérides a uma taxa média de 6%. Reduções maiores nos níveis de triglicérides foram observadas em sujeitos com concentrações iniciais mais altas de triglicérides.

Redução de colesterol sem impactar a função vascular

  • Níveis elevados de fitoesteróis não impactam a função vascular33
    • Em um estudo com um centro único, randomizado, duplo-cego, controlado por placebo e paralelo, com dois grupos de tratamento: um creme vegetal com baixo teor de gordura enriquecido com fitoesteróis e um creme vegetal de controle sem a adição de fitoesteróis. Foi demonstrado que o consumo regular de um creme vegetal com baixo teor de gordura e enriquecido com fitoesteróis reduz o colesterol total e LDL-colesterol, sem que haja melhora ou piora da função vascular.


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